Hiver 2008
n°10
EQUILIBRE ET SANTE
La santé est un état d'équilibre entre l'extérieur de l'homme et son être spirituel intérieur qui est en devenir.
Cet équilibre n'est défini ni par des chiffres ni seulement par des maux, mais il dépend d'un ensemble de paramètres qui sont aussi bien moraux et psychologiques que matériels et physiques.
Le capital héréditaire avec lequel nous naissons est souvent altéré, voire contrarié par une vie contrenature aberrantes, que ce soit par des rythmes de vie perturbés, des stress, l'inacceptation de soi-même et par conséquent, d'autrui, les pollutions de toutes sortes, visibles ou non, audibles ou non, une alimentation souvent déséquilibrée, des intoxications médicamenteuses dues à des comportements et des utilisations excessifs etc.
TENDANCE BIO
Vous en êtes ? La tribu des consommateurs bio ne cesse de grandir, on assiste depuis quelques années à un véritable engouement pour le "naturel". A présent bien au delà de l'effet de mode, nous voilà du côté de la prise de conscience quasi générale. Excellente chose.
DE L'HIVER AU PRINTEMPS
L'hiver installé, nous voici bien emmitouflés sous des avalanches de chaleur et de paresse en trépignant d'impatience que le printemps pointe le bout de son nez ! Les 3 Chênes® vous offre une multitude de conseils pour que votre corps puisse se réveiller empli de légèreté, de vitalité et de bien-être.
QUAND TROIS CHÊNES S'EN MÊLENT...
C'est une belle histoire. Trois chênes donnent le meilleur d'eux-mêmes au laboratoire les 3 Chênes pour élaborer leur première gamme de produits cosmétiques bio. Cinq produits pour une peau belle, saine, jeune. Passés au crible des certifications bio, ils sont aussi validés par des tests cliniques d'efficacité. Voilà qui est exemplaire.
Adriana KAREMBEU NATURELLEMENT BELLE
Avec son physique et son charisme étourdissants, Adriana KAREMBEU est une icône internationale de la mode et du luxe. Photographiée par les plus grands, ses jambes d'1 m 26 ont foulé les podiums du monde entier, encensée par les plus prestigieux créateurs. Mais la belle ne s'arrête pas là…
Femme de cœur, Adriana met sa notoriété et son énergie au service des autres. Depuis 1999, elle est le porte-parole de La Croix Rouge et s'engage pour les campagnes de sensibilisation « aux gestes qui sauvent ». Elle prête volontiers son image aux causes qui lui sont chères comme la Fédération Internationale des Droits de l'Homme...
PROGRAMME 804 : ILS L'ONT TESTÉ POUR VOUS ?
Natacha TOUTAIN, 48 ans, artiste peintre.
Frédéric POTY, 47 ans, responsable d'une agence de communication spécialisée dans l'organisation d'événement sportif.
Leur point commun : ils ont perdu du poids grâce au programme 804®, et leur vie a changé ? Ils nous expliquent pourquoi...
Le nombre d'or de votre beauté
Comme la plupart des femmes, il vous arrive parfois de constater que, malgré tous les efforts que vous faites, vous ne perdez pas un gramme... Pourtant, vous vous donnez du mal, et rien ne bouge sur la balance, voire pire, vous grossissez ! Lorsque l'on étudie de près ce phénomène, il apparaît que 90 % des personnes ayant des problèmes de poids ou des difficultés à suivre un régime sans "craquer " ont un point commun : le stress !...
JE GERE MA FATIGUE ... TOP CHRONO !
Nervosité, insomnie, faiblesse, somnolence, lassitude, stress, manque d'énergie, trous de mémoire, angoisses, baisse de libido, déprime, épuisement, tension, surmenage, coup de pompe, irritabilité ... STOP ! Sortez de cette spirale infernale qui vous mine la santé et le moral... en adoptant la " chrono attitude ".
PROTEGEZ-VOUS NATURELLEMENT !
Lorsque le froid arrive, les virus et bactéries ne sont jamais très loin. Ces microbes prolifèrent dans l'air, attaquent généralement les voies ORL et prennent la forme de rhumes, de toux, de maux de gorge, de grippes, etc... bref ce sont les tracas de l'hiver !
C'EST TOUT SIMPLE ET C'EST ÉCOLO
On est tous convaincus qu'il faut préserver notre planète, ses ressources naturelles, ses richesses, sa beauté. Chacun peut agir à son niveau, l'écologie est une grande cause qui se gagne aussi avec des petits gestes.
*Les vilains sacs plastiques où l'on enfourne ses courses ont nécessité 1 seconde pour être fabriqués, ils sont utilisés à peine 20 minutes puis jetés.
Il faudra alors entre 100 et 400 ans pour qu'ils se dégradent naturellement. Incinérés, ils rejettent du chlore, pouah ! Sans hésitation, on renonce à ces sacs et on les remplace par de vastes cabas...
Des enfants tout beau, tout bio!
Vos enfants doivent êtres attentifs à l'école, performants dans leurs activités sportives, concentrés pour les devoirs à la maison et trouver un sommeil récupérateur malgré les bobos et les cauchemars de grands méchants loups qui hantent certaines nuits.... Et vous parents, vous espérez qu'ils échappent aux microbes et épidémies, à l'affût de la moindre faiblesse pour s'attaquer à vos petits bouts de choux... Ils ont besoin de petits coups de pouce pour les protéger, les aider à mieux grandir et parfois les calmer....
De la quintessence de la plante à la naissance d'un actif...
Lorsqu'Eric FAVRE, P.D.G des 3 Chênes et Michel DUBOURDEAUX, pharmacien et spécialiste de l'extraction végétale par le biais de son Laboratoire Biosphère 99, ont entamé il y a quelques années les travaux de recherche sur Oaskin®, le choix des matières premières issues de l'agriculture biologique et certifié par Ecocert® était restreint...
Après plusieurs années de travaux aboutis, Oaskin® est né offrant le meilleur de la nature au service de la beauté et de la santé de la peau...
Coincé ?
Le dos, les genoux, les coudes, les chevilles, le cou ... les articulations qui retiennent les 206 os de notre corps ne riment pas toujours avec souplesse et flexibilité ! Si les rhumatismes touchent plus de 10 millions de personnes en France, ce n'est pas par hasard ! Sous ce terme généraliste se cache plus de 200 problèmes différents allant de l'arthrose à l'arthrite en passant par le lumbago et la goutte, ou encore la tendinite et la sciatique sans parler du fâcheux torticolis au saut du lit ou de la simple contracture musculaire...Bref, nous sommes tous concernés par les douleurs articulaires, à tous les âges et dans toutes les circonstances.
Un VENTRE PLAT… Commence par de bons abdominaux !
Coach nutritionnel et sportif du Laboratoire Les 3 chênes®, Luc MOLINES est aussi champion de France de body-building toutes catégories IFBB. Luc livre des exercices de base pour travailler intelligemment sa ceinture abdominale :A vos tapis de gym !
1er MOUVEMENT : le Crunch
Muscles sollicités : grand droit, obliques
Placement : le bas du dos (lombaires) bien plaqué au sol
IMPORTANT : le dos toujours bien plat au sol
Relevez le haut du buste en laissant reposer votre nuque dans vos mains,...
T'AS VU ? MON VENTRE EST TOUT PLAT
Pour l'esthétique, le charme, la séduction, les femmes cultivent leur minceur. A tous les étages -hanches, cuisses, fesses, ventre- mais ce dernier souvent résiste. Jamais plat, celui là et pourtant il le faut.
A quoi sert de s'infliger un ordre alimentaire archi-rigoureux, dans cette quête toujours poursuivie d'une silhouette mince et désirable, si on exhibe un ventre tout rond. Et malencontreusement proéminent. Il vient tout gâcher celui-là, qui fait " tâche " au milieu d'une ligne irréprochable. Et méticuleusement entretenue. Les copines interrogent, vilainement moqueuses " t'es enceinte ou quoi ? "...
UNE GORGÉE UNE VIE...
Eric FAVRE et Ghass ROUZKHOUSH ont créé l'association TRIBAL EMOTION pour venir en aide aux enfants défavorisés à travers le monde. Une partie des fonds est récoltée grâce à la vente de la canette Tribal Emotion. En effet, 5% du chiffre d'affaires net de la boisson sont reversés à l'association...
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